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2 mois et demi sans fumer de canabis
(1 lecteur(s)) (1) Invité(s)
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SUJET: 2 mois et demi sans fumer de canabis
#669
guillaume (Utilisateur)
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2 mois et demi sans fumer de canabis Il y a 1 Année Karma: 0  
bonjour a vous et tres content qui a un forum quon peut discuter de tout ca jai 32 ans jai fummer du canabis pendant plus de 15 ans a la fin ma consomation etais legere 1 joint ou 2 par jour rien de plus jai decider dareter de fummer suite a un malaise apres avoir fummer paranoya palpitation sueur je pensais faire une crise de coeur alord jai lacher ca du jour au lendemain aujourdhui je me sent beaucoup mieux moin endormit le matin plus eveiller plus denergie mais par contre quelque fois jai des petit symptomes nerveux tremblement soufle court palpitations peur de devenir fou crise de panique etcc les premiere semaine cetais dur apres 2 mois et demi les crises sont moin frequante mais ca depend des jour ya des journee je pense pas a mon stress et dautre oui jangoisse pour rien je me relax avec des tisanes ca maide beaucoup jai aussi perdu 20 lbs je fais plus dexercise je mange mieux je fais attention a ma personne mais jai toujours ce petit stress quand je massoie le soir pour regarder la tv jai du mal a me detendre on dirais je suis agiter quel qun a ses symptomes apres combien de temps ca passe tout ca merci de me repondre.........
 
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#670
wingower (Utilisateur)
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Re:2 mois et demi sans fumer de canabis Il y a 1 Année Karma: 4  
Gros consommateur depuis 25 ans, j'ai aussi arrêté depuis 2 mois.

Mais je ne me retrouve pas dans tes symptômes qui ressemble plus à des crises d'angoisse qu'à un manque suite à l'arrêt des pétards. Les crises d'angoisse ne s'arrêtent pas toutes seules et doivent être traitées.

Avais-tu déjà ces symptômes avant ton arrêt? As-tu déjà consulté un médecin pour cela?

SC-Psy pourra plus t'aider et ne manquera surement pas de le faire...
 
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#673
guillaume (Utilisateur)
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Re:2 mois et demi sans fumer de canabis Il y a 1 Année Karma: 0  
premierement merci wingower de mavoir repond pour repondre a ta question non avant je cesse de fummer javais pas ses symptomes de moment de panique etccc surment le cannabis me fesais oublier tout cela mais jai areter parce que rendu a la fin cetais vraiment plus agreable detre stone jetais tanner detre toujours aussi legumes jamais dinteret pour rien mais la je me rend compte que je dois affronter la vie a jeun jme sens mieux cest sur plus en forme plus actif les petite crises cest seulement par moment donner ya des jour rien du tout et dautre jour ca revien 3 a 4 fois dans la journee moi je sais cest du a larret faut laisser le temps faire les chose faut croire merci encoree
 
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#681
SC-Psy (Admin)
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Re:2 mois et demi sans fumer de canabis Il y a 1 Année Karma: 6  

Bonjour Guillaume,

Tout d'abord bravo pour votre décision d'arrêt! Ce n'est pas évident de faire le choix du changement.

Pour répondre à votre question, ce que vous décrivez ressemble en effet à des crises de panique. Il est possible que votre consommation vous permettait jusqu'alors de gérer cette anxiété qui s'exprime davantage depuis votre arrêt.

Il est tout à fait remarquable que vous ayez déjà trouvé des moyens de vous relaxer avec une activité physique, des tisanes, etc. Pour compléter votre répertoire, il existe encore d'autres méthodes de relaxation très efficaces! Avez-vous déjà essayé les exercices de respiration?
Il est possible aussi de trouver des ouvrages traitant de ces méthodes de relaxation (en voici un exemple: Savoir se relaxer)

Enfin, si ces moments d'anxiété sont trop fréquents et intenses, vous pouvez aussi décider de demander de l'aide à un professionnel. N'hésitez pas, ce sont des problèmes pénibles mais qui peuvent se prendre en charge!
 
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#683
guillaume (Utilisateur)
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Re:2 mois et demi sans fumer de canabis Il y a 1 Année Karma: 0  
merci de mavoir repondu on se sent moin seul quand quelle qun nous repond aujourdhui 1 mai 2012 cela fais depuis le 18 fevrier que je nai pas consommer je me sens bien mais comme je vous disais ca depend des jours ya des jour je pense pas a tout ca et dautre je crois mourrir anxieux nerveux pour rien tremblement impression de perdre le controle sur moi meme jai remarquer que cest symptome arrive souvent le soir au heure ou je fumais car je fumais seulement le soir vers 7h 8h et on dirais apres 9h le soir je me sens super bien super detendu super relax mais on dirais au reveil le lendemain je sais que tout va etre a recommencer ca me fais peur vous voyer alors quand je fummais jamais je me sentais comme ca durant la journee moi je c cets du a laret surtout apres 15 ans de consommation tout les jour cest pas evident aver vous des petit truck quand jai des petit malaise pour maider jimagine plus le temps va passer mieux je vas me sentir merci de maider ......guillaume
 
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Modérateur: toubib07  SC-Psy 

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