Quelques aides "online" pour arrêter

Sur Stop-cannabis.ch vous trouverez différents programmes interactifs qui peuvent vous aider dans votre arrêt.

 

Le "coach" est un programme qui vous envoie automatiquement des emails de conseil - vous pourrez également suivre votre progression d'arrêt dans une page personnelle

Commencer le programme "coach"

 

Trouvez des versions simplifiées du "coach" adapté pour smartphone ; Stop-tabac, Stop-alcool et Stop-cannabis sur iPhone

Les appli "Stop"

 

avec cette série de questionnaires vous pourrez faire le point sur votre consommation et ce qui vous motive à fumer

Commencer "l'entretien motivationnel en ligne"

 

avec ce questionnaire (ASSIST) vous pourrez évaluer si votre consommation est dangereuse ou non pour votre santé

Ma consommation est-elle dangereuse ?


un site qui s'adresse spécifiquement aux ados !

poser ses questions, trouver des réponses sur Ciao.ch
  • icon Etude efficacité App Stop-Tabac

Video Etude de Jean-francois Etter sur l'efficacité de l'application Stop-tabac

Participez à une étude de l’efficacité de l’application Stop-tabac

Le Professeur Jean-François ETTER de l'Institut de Santé Globale de Université de Genève, invite les fumeurs à participer à une étude visant à tester l’efficacité de l’application Stop-tabac pour smartphones . Les participants s’engagent à utiliser régulièrement l’application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Documentation

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Brochures - Livres

 

www.stop-tabac.ch

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